Principais causas da constipação

A constipação intestinal é uma queixa frequente na prática clínica e pode ter origem multifatorial. Suas causas variam desde hábitos de vida inadequados até condições clínicas mais complexas. Por se tratar de um tema amplo, é fundamental organizar seu entendimento em categorias, facilitando a identificação dos principais distúrbios, alterações fisiológicas e doenças associadas. A seguir, […]

– Por Dra. Amanda Fujii Geld

Fatores relacionados ao estilo de vida

Dieta pobre em fibras: A falta de fibras na alimentação, encontradas em frutas, vegetais e grãos integrais, pode dificultar o trânsito intestinal.
Baixa ingestão de líquidos: A falta de água no organismo torna as fezes mais duras e difíceis de eliminar.
Sedentarismo: A atividade física estimula os movimentos intestinais. Pessoas com estilo de vida sedentário podem ter mais dificuldade para evacuar.
Hábito de segurar a evacuação: Ignorar a vontade de ir ao banheiro repetidamente pode desregular o ritmo natural do intestino.
Síndrome do intestino irritável (SII): Um distúrbio gastrointestinal comum que pode causar constipação, diarreia ou ambos.

Fatores relacionados a condições médicas

Hipotireoidismo: A baixa atividade da tireoide pode retardar o metabolismo, incluindo a função intestinal.
Diabetes: Danos aos nervos, especialmente em casos mal controlados, podem afetar o funcionamento do intestino.
Doenças neurológicas: Condições como Parkinson, esclerose múltipla e acidentes vasculares cerebrais (AVC) podem prejudicar a função intestinal.
Obstruções intestinais: Tumores ou estreitamentos no intestino podem bloquear o fluxo das fezes.

Uso de medicamentos

Analgésicos opioides: Medicamentos como morfina ou codeína podem desacelerar os movimentos intestinais.
Antidepressivos: Alguns antidepressivos, especialmente os tricíclicos, podem causar constipação.
Antiácidos com alumínio ou cálcio: Podem endurecer as fezes.
Diuréticos: Ao aumentar a eliminação de líquidos pelo corpo, podem diminuir a hidratação das fezes.

Alterações hormonais e idade

Gravidez: Alterações hormonais e a pressão do útero sobre o intestino podem causar constipação.
Envelhecimento: O intestino pode se tornar menos eficiente com a idade, além de idosos geralmente serem menos ativos fisicamente e consumirem menos fibras.

Identificar a causa da constipação é essencial para definir o tratamento mais adequado. Quando os sintomas persistem, é fundamental buscar orientação médica. O acompanhamento profissional permite uma avaliação completa, ajudando a descartar condições mais graves e a indicar intervenções personalizadas que promovam o alívio e a melhora da qualidade de vida.